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Comment arrêter de fumer la cigarette !

Bienvenue sur le site qui vous conseille sur les méthodes pour réussir à arrêter de fumer définitivement...

Vous avez décidé de cesser de fumer la cigarette ou souhaitez simplement avoir des informations sur le sujet...

Plusieurs rubriques et conseils composent ce guide pratique santé :

· Méthodes : découvrez les principales méthodes et aides à l'arrêt du tabac, avantages, inconvénients, prix, durées.
Patchs et timbres · Gommes à mâcher et chewing-gums · Comprimés sublinguaux ou pastilles à sucer · Cigarette électronique ou ecigarette · Inhaleur ou inhalateur · Cigarettes sans tabac · Ziban, Zyban ou Bupropion · Homéopathie · Acupuncture · Hypnose · Psychothérapie comportementale

· Motivation : les 10 clés de la confiance en soi pour une volonté en béton !
Placez toutes les chances de votre côté pour dire stop au tabac : abandonner la cigarette est un challenge à la portée de chaque fumeur, c’est se libérer d’une dépendance, améliorer sa santé, augmenter son estime personnelle…

· Activités physiques et sportives : (re)découvrez les bienfaits du sport et préservez votre capital santé...
Arrêter de fumer sans grossir : pratiquer un sport régulièrement après avoir cesser de fumer vous permettra de vous détendre et vous évitera de prendre les quelques kilos qui accompagnent parfois l'arrêt de fumer...

· Livres : une sélection de livres pour aller encore plus loin et vous accompagner au quotidien.

Actualités : une sélection d'informations liées au tabagisme et sa lutte...

Stop à la cigarette, les aides au sevrage - Plurielles
Arrêter de fumer, c'est avant tout une question de motivation mais pas que... Des aides au sevrage existent. Plurielles.fr vous dit tout sur les patchs et les aides aux ex fumeurs ...

Stop à la cigarette, comment ne pas replonger ? - Plurielles
Vous vouliez arrêter de fumer et vous avez réussi. Mais la tentation est toujours là. Comment ne pas replonger ? Pourquoi sommes-nous dépendants à la nicotine. Suivez les ...

Keith Richards ne veut pas arrêter de fumer - Yahoo! France
Keith Richards sait qu'il ferait mieux d'arrêter de fumer, mais il refuse, parce qu'il a déjà fait un effort pour réduire sa consommation d'alcool. Lire la suite l'article ...

La peur des risques - Sud Ouest
« Sud Ouest Dimanche ». Pas de tabac. Pas d'alcool. Pas de sucre. Pas de sel. La prévention envahit nos vies. Les conduites à risque sont-elles vraiment en augmentation ...

Cancer : une maladie mortelle que l'on peut prévenir - Yahoo! France
Chaque année dans le monde, le cancer touche 12 millions de personnes et en tue 7,6 millions. Pourtant, l'UICC précise que 40% des cancers pourraient être évités car liés au ...

Six mois de patchs plus efficaces que deux pour arrêter de fumer - Reuters France
Mais cet effet positif semble ne durer que le temps du traitement, suggérant que les fumeurs doivent suivre un traitement à long terme ou chronique pour vaincre leur dépendance ...

Journée mondiale contre le cancer : ?Prévenir, c?est possible? - Les Infos
L?Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et l?Union Internationale Contre le Cancer (UICC) organisent demain, jeudi 4 janvier, une journée mondiale de lutte contre le ...

La cigarette explose: six dents perdues, selon la victime - Les Echos
Un fabricant indonésien de cigarettes a présenté ses excuses et accepté de payer les frais médicaux d'un homme ayant perdu six dents lorsque la cigarette qu'il fumait a ...

Enfin, nous avons sélectionné d'autres sites internet également liés à la lutte contre le tabagisme.
Vous pouvez nous contacter pour toutes suggestions...

Nous vous souhaitons une agréable et enrichissante visite !

L'équipe du site arreterdefumer.fr