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Arrêter de fumer | Page d'accueil

Comment arrêter de fumer la cigarette !


Bienvenue sur le site qui vous conseille sur les méthodes pour réussir à arrêter de fumer définitivement...

Vous avez décidé de cesser de fumer la cigarette ou souhaitez simplement avoir des informations sur le sujet... 

 

Mégot de cigarette 

 

 

Plusieurs rubriques et conseils composent ce guide pratique santé :

· Méthodes : découvrez les principales méthodes et aides à l'arrêt du tabac, avantages, inconvénients, prix, durées.
Patchs et timbres · Gommes à mâcher et chewing-gums · Comprimés sublinguaux ou pastilles à sucer · Cigarette électronique ou ecigarette · Inhaleur ou inhalateur · Cigarettes sans tabac · Ziban, Zyban ou Bupropion · Homéopathie · Acupuncture · Hypnose · Psychothérapie comportementale

· Motivation : les 10 clés de la confiance en soi pour une volonté en béton !
Placez toutes les chances de votre côté pour dire stop au tabac : abandonner la cigarette est un challenge à la portée de chaque fumeur, c’est se libérer d’une dépendance, améliorer sa santé, augmenter son estime personnelle…

· Activités physiques et sportives : (re)découvrez les bienfaits du sport et préservez votre capital santé...
Arrêter de fumer sans grossir : pratiquer un sport régulièrement après avoir cesser de fumer vous permettra de vous détendre et vous évitera de prendre les quelques kilos qui accompagnent parfois l'arrêt de fumer...

· Livres : une sélection de livres pour aller encore plus loin et vous accompagner au quotidien.


Actualités : une sélection d'informations liées au tabagisme et sa lutte...


Enfin, nous avons sélectionné d'autres sites internet également liés à la lutte contre le tabagisme.
Vous pouvez nous contacter pour toutes suggestions...

Nous vous souhaitons une agréable et enrichissante visite !

L'équipe du site arreterdefumer.fr